quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Escola americana substitui castigo por meditação

O site Catraca Livre publicou recentemente uma matéria muito bacana sobre a prática de meditação ao invés de punição dos alunos em uma escola nos Estados Unidos.

Vale muito a pena a leitura!



Acolhimento do outro, consciência do erro, concentração e tranquilidade. Você consegue imaginar tudo isso como resultado de uma punição? Pois é. Foi com esse pensamento de ato e consequência que uma escola de ensino infantil de Baltimore, nos Estados Unidos, resolveu substituir a punição por sessões de meditação. O resultado, além dos citados acima, foi a melhora na relação entre os alunos e diminuição da taxa de suspensões.

O projeto, implantado pela escola Robert Coleman em parceria com a organização sem fins lucrativos “Holistic Life Foundation”, recebeu o nome de “Mindful Moment Room”, que em uma tradução livre, pode significar “Sala do Momento de Meditação”. Como o próprio nome sugere, trata-se de um mecanismo simples: desacelerar e meditar. A proposta é fazer a criança pensar, mas não no sentido punitivo ou moralista, mas sim em relação à reflexão interior.

Para criar um ambiente acolhedor que nada lembrasse a tão temida diretoria convencional, a sala do programa é decorada com luzes baixas, almofadas e artefatos coloridos e relaxantes. As crianças, então, são motivadas a fechar os olhos, respirar e se reconectar consigo mesmas. Durante o programa, recursos como falar sobre o que houve e estimular a memória também são utilizados.


O coordenador da fundação holística e gestor do projeto na escola, Kirk Philips, em entrevista ao site americano Up Worthy, conta que é impressionante notar a aceitação dos pequenos. “Nos nunca imaginamos que crianças tão pequenas poderiam meditar em silêncio”, relata. A ideia é também estimular que as crianças levem o hábito para suas famílias e amigos.





Consciência de si mesmo e do momento presente

“Mindfulness” é um termo bastante em voga entre os adeptos da visão holística, incorporado recentemente em outras linguagens e áreas de atuação, como a Educação. Sua tradução em português seria “Atenção plena”, mas o termo deriva da palavra Sati, definida como “capacidade de se lembrar, e representa a ideia de estarmos atentos ao que se passa em nosso corpo, em nossa mente e ao nosso redor. A partir desse estado de vigilância constante, seria possível atingir um maior grau de empatia pelo outro e aceitação das coisas.

Recentemente, a meditação com atenção plena tem sido alvo de diversos estudos científicos que apontam para resultados interessantes, como expansão da concentração, incremento da memória e melhora das capacidades emocionais para lidar com situações de stress e trauma.


Se pensarmos em nossos próprios ambientes escolares, provavelmente chegaremos à memória de alguma punição que sofremos e que nada trouxe de positivo para o desenvolvimento cognitivo, corporal ou emocional. Afinal, castigos quase sempre costumam lembrar cenas arbitrárias: adultos dizendo às crianças o que elas têm de fazer diante daquilo que a incomoda. Mas e se ela própria pudesse refletir sobre se sente e encontrar por si mesmas o melhor caminho para sair de uma situação ruim?

Para avaliar os reais benefícios dessas práticas, sem dúvida é preciso antes avaliar os contextos de cada grupo escolar e atentar para as individualidades de cada criança. Mas é inegável que apresentar aos pequenos o conceito de valorização do presente pode ser mais um dos tantos caminhos possíveis para construir o ambiente acolhedor e democrático que se espera de uma escola.


Fonte: https://catraquinha.catracalivre.com.br/geral/cuidar/indicacao/escola-americana-substitui-castigo-por-meditacao/

terça-feira, 27 de setembro de 2016

Japamala tradicional com 108 contas de sementes de rudraksha

Este japamala com 108 contas de sementes de rudraksha faz muito sucesso por aqui.

É um modelo discreto e muito bonito. Com sementes de 8 mm, entremeios em nós e ponteira em tecido, possui no meru uma grande semente de 12 mm.

Além disso, você escolhe a cor do tecido ;-)

Compre este japamala em nossa loja virtual!

meru japamala de 108 contas rudraksha

japamala de 108 contas em rudraksha de 8 mm


japamala tradicional de 108 contas

Japamala para nossos pequenos yoguis

coleção de japamala para crianças
Nossa coleção de japamala para os pequenos yoguis
Atendendo a pedidos acabamos de lançar uma linha super especial! É a nossa coleção de japamala para crianças.

Venda exclusiva em nossa loja virtual. Clique!

Possuem 54 contas em sementes de rudraksha e detalhes em cristais com três opções de cores: azul, lilás e branca.

Além do habitual carinho e atenção que dedicamos em todas as nossas peças, esta linha foi cuidadosamente concebida e confeccionada para garantir o máximo de segurança para os pequenos.

Por isso são feitos com apenas 54 contas o que confere um tamanho mais adequado para facilitar o manuseio. São confeccionados utilizando cordão de 100% poliéster altamente resistente. Todos são amarrados com um nó entre cada uma das contas para evitar que, caso arrebente, as contas se soltem. Possuem ainda um fecho imantado para impedir que o colar fique preso ao corpo.

Fecho imantado de segurança.

Cordão altamente resistente e nós entre as contas.


japamala para criança azul
Japamala de 54 contas azul

japamala para criança branco
Japamala de 54 contas branco

japamala para criança lilás
Japamala de 54 contas lilás

O presente ideal para estimular a criançada na prática de yoga e meditação.

São poucas peças e disponíveis por tempo limitado.

Mas lembre-se, não se trata de um brinquedo. Eles não são recomendados para crianças menores de três anos de idade e, ainda assim, a supervisão de um adulto é fundamental ;-)

quinta-feira, 8 de setembro de 2016

Pulseiras japamala com 20% de desconto

Chegou a hora de comprar sua pulseira japamala com descontos especiais! Nossas pulseiras estão com 20% de desconto e tem para todos os gostos. Sementes de rudraksha, pedras, 27 contas, 108 contas e muito mais!


Além disso, o frete é grátis para todo o Brasil nas compras a partir de R$ 180,00.

Visite nossa loja virtual para comprar e confira aqui alguns modelos.

Pulseira japamala 27 contas em
rudraksha e ágata de fogo
Comprar agora!

Par de pulseiras japamala com 27 contas em
rudraksha, ametista, ônix e Buda
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Pulseira japamala de 27 contas
em rudraksha e olho de tigre
Comprar agora!

Pulseira japamala com 27 contas
em rudraksha e pedra do sol
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Pulseira japamala de 27 contas
em rudraksha e turquesa
Comprar agora!

Pulseira japamala com 27 contas
em rudraksha e pedra da lua
Comprar agora!

Pulseira japamala 108 contas
em rudraksha e tecido colorido
Comprar agora!




sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Promoção de setembro: FRETE GRÁTIS PARA TODO O BRASIL


Sim sim sim! É isso mesmo! Sucesso no mês de agosto, prorrogada por todo o mês de setembro!


Aproveite a oportunidade reunindo sua turma, fazendo uma compra em grupo e deixando o frete por nossa conta.

Muita gente já teve esta ideia já enviamos pedidos coletivos para o Paraná, Rio Grande do Sul, São Paulo, Alagoas e Mato Grosso do Sul.


Esta é a hora de ter um japamala Mãos Ocupadas.

Corre na loja virtual e garanta o seu -> http://loja.maosocupadas.com

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Pulseira japamala com 27 contas de rudraksha, pedra e Buda

Novidade saindo do forno! Estas duas pulseiras japamala foram confeccionadas com rudraksha, ametista, ônix e pingente Buda como meru.

Possui cerca de 8 cm de diâmetro e sua amarração elástica ajuda a vestir melhor.

São vendidas separadamente ou em pares. Compre o par e tenha 20% de desconto! e ainda divida em até 12x no cartão de crédito!

Aproveite pois são pouquíssimas peças!

pulseira japamala 27 contas rudraksha ametista onix
Compre o par com 20% de desconto e parcele em até 12 x no cartão.

Pulseira japamala com 27 contas em rudraksha, ametista e Buda

Pulseira japamala com 27 contas em rudraksha, ônx e Buda

Japamala de 108 contas em rudraksha e pedra do sol - Coleção de 5 anos

Japamala de 108 contas em rudraksha e pedra do sol
Japamala de 108 contas em rudraksha e pedra do sol
Este japamala de 108 contas em sementes de rudraksha e pedra do sol também faz parte de nossa coleção especial de aniversário de 5 anos.

Venda exclusiva em nossa loja virtual. Clique para comprar!
  • Palavras-chave: Liderança, benevolência, força, abundância, iluminação
  • Elemento: Fogo
  • Chakras: Sexual/ Criativo (segundo), Plexo Solar (terceiro)
Assim como toda a coleção, esta peça é inspirada em modelos e materiais que fizeram sucesso entre nossos japamalas desde o início dos trabalhos do Mãos Ocupadas.

A pedra do sol é uma pedra de poder pessoal, liberdade e consciência expandida. Entre todas as pedras da Terra, somente esta reflete as qualidades da Luz Solar - abertura, benevolência, calidez, força, clareza mental e a disposição e habilidade para dostribuir bênçãos sobre os outros, explica Robert Simmons, co-autor do "O Livro das Pedras". O autor complementa: aqueles que são seguros por medo e insegurança podem descobrir que a pedra do sol dissipa a sensação de desmerecimento que pode impedir a pessoa de ser integralmente como ela é.





As sementes de rudraksha são o material mais comum utilizado pelos hindus na confecção dos seus japamalas. Além disso, são atribuídas às rudrakshas propriedades medicinais amplamente utilizadas na tradicional medicina indiana.

A palavra rudraksha é a aglutinação de Rudra (Shiva, o deus hindu de todos os seres vivos) e Aksha (olhos). A crença hindu diz que ao abrir seus olhos depois de um longo período de meditação, Lord Shiva derramou uma lágrima.

Esta única lágrima do olho de Shiva se transformou na árvore Rudraksha.



    Venda exclusiva em nossa loja virtual. Clique para comprar!

    quarta-feira, 10 de agosto de 2016

    Japamala de 108 contas em rudraksha e pedra da lua - Coleção de 5 anos

    Japamala de 108 contas em rudraksha e pedra da lua
    Japamala de 108 contas em rudraksha e pedra da lua
    Mais uma peça da nossa coleção especial que celebra 5 anos de Mãos Ocupadas! Este japamala de 108 contas foi confeccionado com sementes de rudraksha de 8 mm e detalhes em pedra da lua.

    Venda exclusiva em nossa loja virtual. Clique para comprar!
    • Palavras-chave: Mistério, autodescoberta, intuição, insight, sonhos, deusa interior
    • Elemento: Ar
    • Chakras: Terceiro Olho (sexto), Coroa (sétimo)
    Conforme explica O Livro das Pedras, a pedra da lua era usada na joalheria romana há quase 2 mil anos, e mais cedo ainda no Oriente. Na Índia, sempre foi considerada uma pedra sagrada, com significado especial para amantes.

    De acordo com o site Significado das Pedras, "as pedra da lua ajuda a esfriar, aquietar e acalmar reações exageradas a situações pessoais e emocionais.

    Ao mesmo tempo, tornam-nos conscientes do fato de que todas as coisas são parte de um ciclo de constantes transformações.

    Nos abrem para o lado feminino e são associadas à sensibilidade, intuição e clarividência, o que pode ser muito útil para homens com problemas machistas".

     


    colar japamala 108 contas em sementes de rudraksha e pedra da lua


    As sementes de rudraksha são o material mais comum utilizado pelos hindus na confecção dos seus japamalas. Além disso, são atribuídas às rudrakshas propriedades medicinais amplamente utilizadas na tradicional medicina indiana.

    A palavra rudraksha é a aglutinação de Rudra (Shiva, o deus hindu de todos os seres vivos) e Aksha (olhos). A crença hindu diz que ao abrir seus olhos depois de um longo período de meditação, Lord Shiva derramou uma lágrima.

    Esta única lágrima do olho de Shiva se transformou na árvore Rudraksha.

    Assim como toda a coleção especial de 5 anos, este japamala é inspirado em modelos e materiais que fizeram sucesso entre nossas peças desde o início de nossos trabalhos.

    Venda exclusiva em nossa loja virtual. Clique para comprar!

    segunda-feira, 8 de agosto de 2016

    (Quase) Tudo o que você queria saber sobre as sementes de rudraksha!

    Semente de rudraksha de 5 mukhis
    Neste post vamos falar um pouco mais sobre a variedade de sementes de rudraksha que existem. Como você deve saber, o termos ‘rudraksha’ simboliza Shiva, uma das divindades mais veneradas do hinduísmo. Rudra significa Senhor Shiva e Aksha significa lágrimas.

    Segundo a tradição hindu, o próprio Shiva foi o primeiro admirador e usuário das sementes de rudraksha. Por isso, devotos e sábios começaram a usar as rudrakshas como uma bênção do próprio Senhor Shiva para proteger a humanidade da miséria e outros sofrimentos mundanos.

    sadhu usando sementes de rudraksha
    Fonte: nevil zaveri
    É muito comum encontrar os Sadhus, os sábios indianos, carregando consigo grande quantidade de sementes de rudraksha, seja como colares ou outros acessórios.

    Apesar do avanço da ciência moderna, não há estudos científicos capazes de determinar com segurança as propriedades atribuídas desde muito tempo às sementes de rudraksha.

    Mesmo assim a tradição milenar segue forte e as sementes de rudraksha são objeto de desejo de muitas pessoas, independentemente de casta, credo, religião, nacionalidade ou sexo. Todos podem usar as sementes de rudraksha pois, além de serem lindas, elas não tem contraindicação!

    Em nossa loja virtual você encontra uma enorme variedade de japamalas de rudraksha. Confira!

    Cientificamente conhecida como Elaeocarpus ganitrus Roxb, a árvore rudraksha é grande, possui largas folhas verdes e crescem comumente na área da planície aos pés do grande Himalaia e região central do Nepal. Leva de 15 a 16 anos para que uma árvore de rudraksha atinja sua maturidade e dê frutos!

    Fonte: http://ask.nurserylive.com/question/rudraksha-plant-growing-tips/510/

    Por sua vez, os frutos da rudraksha, de onde saem as sementes, são cobertos por uma camada externa de cor azul e bastante dura. O tamanho das sementes está relacionado a idade na qual o fruto é colhido: aqueles colhidos mais precocemente possuem sementes menores. Já os frutos mais velhos, são maiores e suas sementes também.

    Nós confeccionamos japamalas e acessórios com sementes de rudraksha que variam de 4mm a 12 mm. Veja as criações em nossa loja virtual e encante-se!

    Em cada semente de rudraksha podem ser vistas linhas percorrendo toda sua superfície, de cima a baixo. Estas linhas verticais são chamadas mukhi, que em sânscrito significa algo como "fendas ou sulcos na superfície". As linhas dividem as sementes em ‘gomos’ e determinam suas propriedades energéticas.

    Por exemplo, as sementes com uma linha vertical são rudrakshas de um mukhi, aquelas com duas linhas são de dois mukhis e assim por diante. Sementes que possuem de 1 a 21 mukhis, são comumente encontradas. Já as sementes com 22 mikhis para cima são muito raras.

    sementes de rudraksha com diversos gomos
    Fonte: http://www.shivamrudraksha.com/fake-rudraksha-beads.php

    As sementes de rudraksha com cinco faces são encontradas muito facilmente e em abundância. Por isso são mais acessíveis e suas propriedades são mais conhecidas.

    De acordo com a tradição hindu, as sementes de cinco mukhis estão associadas ao planeta Jupiter, o grande benéfico – segundo a astrologia – e controla os cinco elementos: Agni (fogo), Jal (água), Vaayu (ar), Aakash (céu), Prithvi (Terra). Por isso acredita-se que é uma das mais completas e poderosas manifestações energéticas capaz de promover a cura, liberação, proteção, equilíbrio e recomposição naqueles que usam as sementes consigo.

    Como mencionamos, não existem evidências científicas que atestem os benefícios de se usar as sementes de rudraksha. Pois além de tudo, são lindíssimas!

    Quem dá o recado é a tradição milenar!

    Aproveite para visitar nossa loja virtual e conhecer toda a linha de acessórios confeccionados com sementes de rudraksha!

    Conteúdo produzido por Mãos Ocupadas. A cópia e distribuição é autorizada desde que citada a fonte.

    quarta-feira, 3 de agosto de 2016

    Japamala de 108 contas em rudraksha e olho de tigre - Coleção de 5 anos

    japamala de 108 contas em sementes de rudraksha e olho de tigre
    Japamala de 108 contas em sementes de rudraksha e olho de tigre
    Mais um japamala de 108 contas da coleção especial de aniversário! Este foi confeccionado com sementes de rudraksha e pedra olho de tigre.

    Venda exclusiva em nossa loja virtual. Clique para comprar!
    • Palavras-chave: Equilíbrio entre extremos, discernimento, vitalidade, força, praticidade, equanimidade
    • Elemento: Fogo, Terra
    • Chakras: Plexo Solar (terceiro), Sexual/ Criativo (segundo), Raiz (primeiro)
    De acordo com Naisha Ahsian, estudiosa do poder das pedras, o olho de tigre estimula os chacras do primeiro ao terceiro, favorecendo a vitalidade física e energia, melhorando a respiração e o metabolismo celular. A energia do olho de tigre ajuda na manutenção do equilíbrio entre extremos que podem ser o lado escuro e iluminado da pessoa, a humanidade e o espírito, ou estados extremos de alegria e tristeza¹.

     


    colar japamala 108 contas com sementes de rudraksha



    As sementes de rudraksha são o material mais comum utilizado pelos hindus na confecção dos seus japamalas. Além disso, são atribuídas às rudrakshas propriedades medicinais amplamente utilizadas na tradicional medicina indiana.

    A palavra rudraksha é a aglutinação de Rudra (Shiva, o deus hindu de todos os seres vivos) e Aksha (olhos). A crença hindu diz que ao abrir seus olhos depois de um longo período de meditação, Lord Shiva derramou uma lágrima.

    Esta única lágrima do olho de Shiva se transformou na árvore Rudraksha.

    Assim como toda a coleção especial de 5 anos, este japamala é inspirado em modelos e materiais que fizeram sucesso entre nossas peças desde o início de nossos trabalhos.

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